1岁以后的宝宝，需要开始适应成人的生活规律，建议晚上八点至九点睡觉，午饭后，午休1～2小时。要注意白天不能让宝宝睡眠时间太长（比如早上10点以后起床，午休超过3小时），否则会影响入睡的时间，难以形成规律的睡眠习惯。
1.天气好的时候，可以带宝宝进行户外活动，增加宝宝对冷空气的适应能力，提高机体免疫力，紫外线比较强的时候，注意皮肤的防护。冬季要注意保暖。争取每天户外活动1～2次，从每次10～15分钟开始，逐渐延长到1～2小时。
2.如果需要开车带宝宝出行，一定要把宝宝放在安全座椅上，系好安全带。安全座椅要安放在后排，司机位置的后面。
3.备好宝宝需要的必需品、食物、水。
36个月的宝宝可以离开爸爸妈妈的怀抱，准备上幼儿园了。父母要为孩子准备些什么呢？
1.入园前体检
宝宝需要到家附近的妇幼保健院、医院进行入托体检，内容包括视力、听力、身高、体重、血压、血液等检查。
2.心理准备
宝宝要离开父母家人，到一个陌生的环境学习、玩耍，可能会感到害怕，此时，父母要配合幼儿园的老师，多加安抚，切不可吼叫、发脾气。对于敏感、适应能力差点的宝宝，可以提前带宝宝去幼儿园熟悉环境，以减少恐惧及分离焦虑。
百科内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。
