体质指数（body mass index，BMI）是一种用于估计和筛查个体营养状况，有无超重和肥胖的工具。

体质指数的计算方法为体重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高²（体重单位：kg，身高单位：m）。

需要注意，我国体质指数标准适用于我国成人，但不适用于孕妇、肌肉发达的个体和其他人种。

儿童不能用固定的体质指数来进行评价，我国将6~18岁的儿童青少年超重和肥胖定义为BMI分别大于中国性别和年龄别BMI值参考标准，是与成年人超重和肥胖年龄-BMI曲线相对应的临界值。简言之，就是儿童各个年龄组的超重和肥胖临界值都是不同的，并不是一个固定的数值。

当BMI指标升高或者降低时，应高度重视，及时到内分泌科、营养科就诊，尽早干预。

我国体质指数的参考范围适用于我国成人，不适用于孕妇、肌肉特别发达的个体及其他人种。

由于体质指数没有将体脂肪率计算在内，存在一定的局限性，需要具体情况具体分析。

体质指数高于参考值上限，即BMI≥24.0 kg/m²称为体质指数升高。

体质指数偏高反映超重或肥胖，发生相关疾病如糖尿病，脂肪肝，高血压，睡眠呼吸暂停低通气综合征的风险增加，需要引起重视。

一般情况下，体质指数≥24kg/m²需及时就诊，同时控制饮食，积极锻炼。

体质指数并没有把人体脂肪含量计算在内，只是评估营养状况的参考标准之一，还需要结合理想体重、腰围、体脂测量等综合判断。

如食物和饮料摄入过多；

运动时间少，久坐的时间长，例如长时间看电视、使用电脑或者看手机；

睡眠习惯不好，如经常熬夜等。

如果有体重增长过快，同时有便秘、皮肤干燥等低代谢症状，或有满月脸、水牛背、皮肤紫纹等表现，需要及时去医院就诊除外甲状腺功能减退症、库欣综合征等病理性疾病。

医生可能会化验甲状腺功能，肾上腺皮质功能等明确是否有病理性疾病。

如有病理性疾病，积极治疗后体质指数可下降，如甲状腺功能减退可补充左甲状腺素钠片治疗，治疗后体重会有所下降。

体质指数低于参考值上限，即BMI≤18.5kg/m²称为体质指数低。

体质指数过低常常表现为消瘦、营养不良，可以出现在挑食，厌食的人群，也可以出现在合并器质性疾病，如恶性肿瘤、结核病等人群。

体质指数过低或近期体重下降过快，建议就诊内分泌科、营养科，明确原因。

如果体重下降过快，同时有腹胀、反酸、咳嗽、午后低热等，需要及时去医院就诊除外慢性胃炎、结核等疾病。

医生可能会进行胃镜、胸部CT、痰找抗酸杆菌等检查明确病情。

消化不良或消耗性疾病造成的体质指数过低，在积极治疗原发病后，体重多可逐渐恢复正常范围。