这个阶段还不能称作宝宝，只是爸爸的精子和妈妈的卵子结合之后，形成的受精卵。这周受精卵会从约会的地方——输卵管壶腹部，沿着输卵管道向子宫腔游动，边游动边分裂，到了子宫腔会找个非常舒服的地方把自己种下去，医学上叫“着床”，然后在此地方开始孕育。
这一时期的孕妈妈自己并没有太大感觉，所有变化都在体内悄悄发生。
1.坚持补充叶酸，每天400微克（0.4毫克），可以预防胎儿
神经管畸形。如果怀孕前没有补充叶酸，现在一定要开始补充了。
2.放松心情，不要过于紧张和焦虑。
3.要保证充足睡眠及良好的精神状态，不熬夜，不偏食，少吃零食。
4.如果在发现怀孕之前，已经服用过某些药物，或者接受过射线检查，也不要害怕，先咨询医生，听从医生的专业建议。
常规保健内容
如果孕前检查没有做，孕2-4周可以做一下检查。
（1）全身检查：测量血压、体重、甲状腺、心脏听诊、乳房发育等。
（2）辅助检查：血常规、尿常规、粪常规、肝功能、肾功能、乙肝、艾滋病、梅毒等。
（3）妇科阴道内检查：了解阴道、宫颈有无异常，并做防癌检查。
1.抽血的检查项目，检查当天需要空腹，如果以前有血压、血糖偏低的情况，携带少许饼干、面包和一盒牛奶，抽血之后先吃些东西，再进行下一项检查。
2.这个阶段还不知道是否怀孕，不需要做B超。
准妈妈可适当多吃些富含优质蛋白质的食物，补充微量元素和维生素。食物如动物肝脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。微量元素和维生素，如铁、铜、叶酸和维生素B12等。
均衡摄入营养，坚持少量多餐，饮食以清淡为主，切忌吃过油过咸、辣的食物。
每天可正常散步，但不宜剧烈运动，例如跑步、跳高等。
1.不能抽烟，不能喝酒。
2.不能接触射线和有毒物质，如油烟、化妆品、洗剂、尾气、装修的带来的苯和油漆等。
1.孕4周时，很少出现
早孕反应，即使有，也很轻微，注意休息，不要过于疲劳。
2.如果上厕所时发现微量的出血，不要害怕，先卧床休息，缓解情绪，待出血停止后，去医院再次抽血检查，明确是否怀孕，以及是否有其他情况。
胎教一直是个热门话题，最常见的“胎教”方法，是听轻音乐、钢琴曲等。孕妈妈睡觉前，可以听听这样的乐曲，放松精神，便于入睡，母亲的身心愉悦，也利于胎儿健康成长。
百科内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。
