宝宝的神经系统还在继续发育,在接下来的几周大脑可以增大三分之一。宝宝此时已经适应了一些重复的声音,对一些熟悉的声音正在建立记忆。辨别黑白的视神经正在形成。
孕妈妈在这周可能会感到手脚麻木或刺痛,这是由于水肿压迫引起。
这些症状通常会在分娩后消失,自行恢复正常;但在进行产检时需要告诉医生,看是否需要治疗。
妊娠33~36周产前检查,每2周检查1次,或按医生约定进行产前检查。
常规保健内容
1.观察了解胎动、阴道出血、宫缩、皮肤瘙痒、饮食、运动、分娩前准备情况。
2.体格检查,包括血压、体质量,体质量增加是否合理;子宫底高度;胎心率测定。
必查项目
尿常规主要检查酮体定性和
尿蛋白是否正常,有助于了解准妈妈是否存在糖尿病、能量摄入不足,是否存在妊娠期高血压、肾脏疾病等。
备查项目
1.妊娠32~34周后可开始电子胎心监护:无应激试验检查(高危孕妇)。
3.妊娠35~37 周B 族链球菌(GBS)筛查:具有高危因素的孕妇(如合并糖尿病、前次妊娠出生的新生儿有GBS感染等),取直肠和阴道下1/3 分泌物培养。检查时需要从阴道或肛门提取样本,这可能会引起不适感,积极配合检查可以缩短检查时间,减少不适。
这一时期需要补充优质蛋白,钙、铁、维生素和微量元素也需要适量摄入。
1.如果孕期身体活动水平与孕前相差不大,每天的能量摄入可比孕前增加1881kJ,如果孕期活动水平比孕前有明显下降,每天的能量摄入就可适当减少,以免体重增长过多。
2.孕28周以后,一般平均每周增加500克(1斤)左右,孕妈妈可以自己称重并记录,以了解每周体重增加情况,如果连续两周体重增加过多或过少,应该去医院检查。
1.孕晚期的妈妈不要摄入过多糖类,不要吃太多主食,如米面类,可以多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
2.每天适量摄入新鲜的水果蔬菜,补充多种维生素和微量元素。
孕妈妈此时已经开始有了腹部下坠感,有的孕妈妈可能会害怕早产而拒绝活动,这样其实是不正确的,腹部下坠感是一种正常现象,孕妈妈可以不去户外运动,但可以在室内走动,建议保持30分钟左右的运动时间,有助于顺利分娩;如果出现规律的疼痛或阴部突然有液体流出时,应该及时去医院就诊。
1.不能接触射线和有毒物质,如油烟、化妆品、洗剂、尾气、装修的带来的苯和油漆等。
2.避免剧烈运动。
3.不要自己随便吃药。
4.戒烟戒酒。
5.孕晚期一定不要同房。
出现以下情况时应该及时就医:
1.每周体重增加大于500克(1斤)。
2.血压升高,高压高于140mmHg,低压高于90mmHg,伴有头疼、头晕等症状。
很多孕妈妈会有关于能不能坐飞机的疑问,其实一般情况下,在孕早期和孕35周以后,不建议孕妈妈坐飞机了,特别是多胎或者伴有妊娠综合征(高血压、糖尿病等)的孕妈妈,更不适合乘坐飞机;如果一定需要坐飞机,需要按照航空公司相关要求办理登机手续,并且在乘机前咨询医生。
胎教一直是个热门话题,最常见的“胎教”方法,是听轻音乐、钢琴曲等。孕妈妈睡觉前,可以听听这样的乐曲,放松精神,便于入睡,母亲的身心愉悦,也利于胎儿健康成长。
百科内容仅供医学科普使用,不能作为诊断治疗依据,具体请遵医嘱。