具有益肾固精缩尿、养肝明目的功效
一种常见中药材，本身既是中药又可当作食物，炮制后可以入药，常被用于方剂配伍、中成药中
阴虚火旺、小便频数及小便短赤涩的人禁服
中药介绍
覆盆子（Palmleaf Raspberry Fruit）为蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实。因其为聚合果，果子像覆盆的形状，故称之为“覆盆子”。
常被制成各种中成药片，可用于治疗遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄等。
根据国家卫生健康委员会公布的《既是食品又是药品的中药名单》，覆盆子按照传统既是食品又是中药材（即食药物质，在民间简称为“药食同源”），在限定使用范围和剂量内作为药食两用。
主要药性
味甘、酸，性温。归肝、肾、膀胱经。
产地选材
主产于浙江、福建、湖北。
夏初果实由绿变绿黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥。以个大、饱满、色黄绿者为佳。
性状特征
本品为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，高0.6~1.3厘米，直径0.5~1.2厘米。
表面黄绿色或淡棕色，顶端钝圆，基部中心凹入。宿萼棕褐色，下有果梗痕。小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。
体轻，质硬，气微，味微酸涩。
以籽粒完整、饱满坚实、色黄绿、具酸味者为佳。
储存方法
放置在干燥的地方储存。
古籍记载
《名医别录》：“味甘平，无毒。主益气轻身，令发不白。”
《本草备要》：“甘酸微温，益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便……泽肌肤，乌髭发……女子多孕。同蜜为膏，治肺气虚寒。”
《本草正义》：“覆盆，为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生津液，故寇宗奭谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。。
治疗功效
益肾固精缩尿，养肝明目。
主治病证
遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
作用分析
益肾固精缩尿
覆盆子味甘酸，性微温，入肾经，有补益和收敛的双重作用，可以补五脏之气而益肾中精气，收敛被耗散的五脏之气而生肾精，标本兼顾，能补肾精、助肾阳、固精关、使小便次数减少，适用于肾虚不固摄所致的梦遗滑精、遗尿、尿频、阳痿早泄、不孕等。
养肝明目
覆盆子味甘酸，甘酸能化生阴液，入肝肾经，有益肝肾、明目的功效，可用于治疗肝肾不足、目暗不明、视物昏花等症；久服还能改善视力。
临床应用
遗精遗尿，阳痿早泄
治疗睡着时尿液不受控制的排出、尿频，常与
桑螵蛸、益智仁、
芡实等同用。
目暗昏花
现代研究
研究发现，覆盆子具有调节下丘脑-垂体-性腺轴功能、抗糖尿病等药理作用。
中药的剂量是药效发挥的基础。剂量不同，不仅疗效会不同，其毒性也存在差异。
中药材必须经过炮制才能用于配方和制剂，炮制方式不同，药效会存在差异。
覆盆子可单独使用，也可以和其他中药配伍使用，或应用于方剂、中成药、药膳等，以下对部分常见内容进行举例介绍。
用法用量
覆盆子煎汁内服时，成人每天的常规用量为6~12克。
生用。或入丸、散；亦可单用浸酒或熬膏。
除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神药（临睡前服用）等药物之外，一般药物无论饭前还是饭后服，服药与进食都应间隔1小时左右，以免影响药效的发挥与食物的消化。
炮制方法
取原药材，拣去杂质，筛去灰屑。
常见配伍
覆盆子配沙苑子
覆盆子甘酸微温，能补肾益精，敛耗散之气而生精液，助勃起，固精关；
沙苑子甘温，入肝、肾经，能补益肝肾，固涩精液、使小便次数减少。
两药配伍，可增强补肾益精、固涩精液止遗的功效，常用治遗精早泄。
覆盆子配金樱子
覆盆子甘温，入肝、肾、膀胱经，能补益肝肾，固涩使小便次数减少，固涩精液止遗；
金樱子味酸而涩，入肾与膀胱经，擅长固敛，可固涩精液、使小便次数减少。
两药配伍使用，能补肾益精，固涩精液、使小便次数减少，补益与固涩并用，标本同治，可治肾虚精关不固导致的遗精、早泄、在睡着时尿液不受控制地排出、尿频、腰膝酸软等。
组成方剂
覆盆子丸
功能与主治：温顺脏气，补益下经。适用于元脏虚弱，脐腹痛，膝胫少力，百节酸痛，昏倦多睡，小便频浊，头眩痰唾，背脊拘急，饮食无味。
制成中成药
调经促孕丸
功能主治：温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞导致的月经不调、闭经、痛经、不孕，可见月经延后、月经量少、有血块、行经时小腹冷痛、月经长时间不来、久不受孕、腰膝冷痛。
强阳保肾丸
功能主治：补肾助阳。用于肾阳不足所致的腰酸腿软、精神倦怠、阳痿遗精。
药膳食疗
小儿遗尿
覆盆子12克，
白果20克，猪小肚（膀胱）150克。
白果炒热去壳皮心，清水浸渍3~4小时；猪小肚洗净。把所有材料放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后，小火煲1.5~2小时，至猪小肚烂熟。加食盐调味，随意饮用。
小儿营养性贫血
覆盆子10克，
熟地黄15克，花生100克，木耳20克，猪骨250克。
慢火炖熟，加食盐、葱、姜调味，随量饮用。
肺虚寒咳
覆盆子适量。
取汁煎，仍少加蜜，或熬为稀汤，点服。
肝肾虚损，阳气衰弱，阳痿等
雀儿（剥去皮毛，剁碎）10枚，菟丝子30克，覆盆子30克，五味子30克，枸杞子30克，粳米60克，酒60毫升。
将菟丝子用酒浸泡3日，晒干后，捣为粉末状。将覆盆子、五味子、枸杞子捣为粉末。将雀儿剥去皮毛及内脏，剁碎。
将雀肉用酒炒，入水3大盏，然后入米煮粥，快要熟的时候，下入药末，搅转，入五味调匀，待到煮熟的时候，空腹食用。
适用于肝肾虚损，阳气衰弱，阳痿，遗精早泄，腰膝酸软，头晕眼花，耳鸣耳聋，尿频遗尿，妇女带下。也可用于老年人阳气不足。
安全用药须知 温馨提示
使用覆盆子时，需要关注特殊人群的用药须知，此外，覆盆子与一些药容易混淆，需加以鉴别。
阴虚火旺、小便频数及
小便短赤涩的人禁服覆盆子。以确保临床疗效、安全用药，避免不良反应的发生。
特殊人群
儿童用药以及具体用量需咨询医生，并在成人监护下使用。
用药禁忌
有覆盆子过敏史的人群，则禁止使用。
阴虚火旺、小便频数及小便短赤涩的人禁服。
如您正在服用其他药物，请务必提前告知医生。
忌食辛辣、油腻、生冷、不易消化及特殊刺激性的食物等，以免影响药物的吸收，使药物的疗效降低，具体忌口请咨询医生。
鉴别用药
覆盆子与菟丝子
二药均能补益肾脏、固涩精液、使小便次数减少，用于遗精、尿频、带下等；均能通过益肾养肝从而明目，用于肝肾不足，目失所养导致的目昏目暗、视力减退。
覆盆子甘酸微温，归肝、肾经，既能收涩固涩精液、使小便次数减少，又有补益肝肾的功效。
菟丝子既能补肾阳肾阴，固涩精液、使小便次数减少，止带，又能温肾补脾而止虚泻；还有补肝肾，固胎元的功效，用于肝肾不足、冲任二脉失去固摄、胎动不安。
覆盆子更善于收涩，菟丝子更偏于补益。
覆盆子与桑螵蛸
二药性能相近，均有益肾固精的作用，用于肾虚不固导致的遗精、滑精、遗尿、尿频等。
覆盆子甘酸微温，归肝、肾经，既能收涩固涩精液、使小便次数减少，又有补益肝肾明目的功效，用于肝肾不足、目暗不明。
桑螵蛸甘咸入肾，能固涩精液、使小便次数减少、又能补肾助阳，用于肾虚阳痿。
桑螵蛸助阳的能力强于覆盆子；覆盆子又能滋养五脏。
覆盆子与金樱子
两药均为收涩药，都能固精缩尿（巩固精液和尿液，防止随意外泄），主治肾气不足导致的遗精、滑精、遗尿、尿频以及带下等。
覆盆子在固精的同时补益肝肾、明目，可用于肾虚或肝肾不足导致的阳痿、不育、目暗不明等；
金樱子主收涩，又具涩肠止泻的功效，可用于久泻、久痢等。
覆盆子既是中药又是食品，在限定使用范围和剂量内作为药食两用，可熬粥、炖汤、代茶饮、泡酒等，日常用途广泛。
特点介绍
覆盆子药食两用性质的双重性决定了其用途的多样性，其使用根据不同用途有所区别。
覆盆子作为食品使用时，它的用法用量可能与作为药品使用时有所不同。
比如，药用时可以生用，可以经炮制后使用，其使用量严格按照组方的要求，不可随意增加或减少。
而作为食品时，可以采用不同的烹饪方式（如熬粥、炖汤、代茶饮、泡酒等），而其使用量也可根据个人的需要或增或减。食用药膳前应先咨询专业医师。
吃法用量
覆盆子作为中药时，成人每天用量为6~12克。
覆盆子作为食品可适量食用，可加工成各种果汁饮料、果酱等。
药膳应用
粥类
覆盆子芡实粥
材料：覆盆子15克，
莲子肉6克，
芡实10克，大米60克。
做法：先将莲子肉、芡实、大米入锅，加适量水，旺火煮沸后，改用小火煨至芡实熟软，加入覆盆子继续煮沸即成。
功效：补肾缩尿。
汤类
覆盆子芦笋汤
材料：芦笋100克，绿豆芽200克，覆盆子40克。
做法：覆盆子加清水煎出药汤100毫升备用；绿豆芽加水煮20分钟，沥出素汤500毫升（豆芽不用）。长条芦笋放炒锅中，加覆盆子药汤、素汤、精盐，置火上烧沸2分钟即成。
功效：补肾益精固涩。
茶类
覆盆子茶
做法：将3味泡茶即得。
功效：补肾益精。
酒类
四子酒
材料：覆盆子60克，
菟丝子30克，
金樱子60克，枸杞子30克，白酒2升。
做法：上药共同捣碎，用纱布包上，入白酒浸泡，阴凉处密封15天，去药袋，过滤去渣取汁即成。
功效：补肝肾，益精髓，固精气，缩遗尿。
相关食用制品
覆盆子汁
材料：覆盆子500克，白糖250克，柠檬汁5克。
做法：部分覆盆子打碎，加入冰糖和柠檬汁，搅拌均匀后盖上保鲜膜静置，直至析出大部分果胶。转移至锅内小火熬制，搅拌均匀，捞出浮沫，至浓稠则趁热保存，冷却即成。
功效：益肾养肝。
营养成分
含氨基酸、维生素，铁、铜、锌、锰、钙、镁等人体必需营养元素。
食用注意
肾虚有火，小便不利的人慎服。
根据中医九种体质学说，阳虚体质的人群更为适合食用，痰湿、湿热体质人群忌食或少食。
百科内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。
