眩晕是目眩与头晕的总称。
目眩即眼花或眼前发黑，视物模糊；头晕即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳。二者常同时并见，故统称为“眩晕”。
病因病机
中医学认为，眩晕多因虚而发，气血不足、肝肾亏虚、髓海失充皆可致眩晕，此属虚证。
肝阳上亢、痰浊中阻及瘀血阻络等所致眩晕属于实证。
肾精不足，则主骨生髓失司，髓海失充，则发为眩晕。
肾虚则水不涵木，肝阳上亢，上扰头目，亦可发为眩晕。
临床特点
肝阳上亢证
眩晕，耳鸣，颜面潮红，头目胀痛，失眠多梦，急躁易怒，甚则仆倒。
舌红，苔黄，脉弦或数。
气血亏虚证
头晕目眩，心悸少寐，面色晄白，神疲乏力，倦怠懒言。
舌淡苔薄白，脉细弱。
肾精不足证
眩晕日久不愈，少寐多梦，腰膝酸软，五心烦热。
舌红少苔，脉细数。
痰湿中阻证
眩晕，头重昏蒙、多寐纳少、呕吐痰涎、脘腹痞满。
舌淡，苔白腻，脉滑。
瘀血阻窍证
眩晕，面唇紫暗，头痛，耳鸣耳聋，健忘，失眠。
现代医学范畴
眩晕是临床常见症状，可见于西医的多种疾病。
梅尼埃病、高血压、脑动脉硬化、贫血、神经衰弱等，临床表现以眩晕为主症者，可参照本篇内容进行自我治疗。
自我推拿
按揉前额
用手的大鱼际按揉前额。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉前额动作要领：以大鱼际着力于前额上，五指略微张开，大鱼际主动用力，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉印堂穴
用中指罗纹面按揉印堂穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉印堂穴动作要领：中指罗纹面着力于印堂穴，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉太阳穴
两手食指同时按揉太阳穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉太阳穴动作要领：食指罗纹面着力于太阳穴，余四指自然收缩，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉百会穴
用中指罗纹面按揉百会穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉百会穴动作要领：食指搭于中指远端指间关节背侧，中指罗纹面着力于百会穴，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉风池穴
两手拇指罗纹面同时按揉两侧风池穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉风池穴动作要领：两手拇指罗纹面着力于两侧风池穴，余四指张开，置于相应位置以支撑助力，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉翳风穴
两手拇指罗纹面同时按揉两侧翳风穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉翳风穴动作要领：两手拇指罗纹面着力于两侧翳风穴，余四指自然收缩，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉内关穴
用拇指罗纹面按揉内关穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉内关穴动作要领：以拇指罗纹面着力于内关穴，余四指张开，置于相应位置以支撑助力，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉足三里穴
用中指罗纹面按揉足三里穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉足三里穴动作要领：食指搭于中指远端指间关节背侧，腕关节微屈，用中指罗纹面着力于足三里穴，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
按揉太冲穴
用拇指罗纹面按揉太冲穴。
力度：按揉力度适中，以局部有明显酸胀感为宜。
频率：每分钟按揉100次左右。
小荷贴士
按揉太冲穴动作要领：拇指罗纹面着力于太冲穴，余四指自然收缩，进行节律性按压揉动，要将按法与揉法结合，按中含揉，揉中寓按。速度适中，既不要过快，又不可过慢。
特别提醒：本方法为辅助治疗方法，操作有一定难度及适应性，最好在专业中医师的指导下进行操作。重症患者建议及时就医。
艾灸
主穴
百会，四神聪，风池，三阴交。
配穴
肝阳上亢证加行间、太冲以平肝潜阳，清火熄风。
气血亏虚证加足三里、血海以补益脾胃，健脾益气。
肾精不足证加太溪、关元以补肾填精，充养脑髓。
痰湿中阻证加丰隆、内关以祛风化痰，健脾和胃。
瘀血阻窍证加膈俞、脾俞以活血化痰，通络开窍。
操作方法
艾灸每个穴位5分钟，每日1次。
小荷贴士
艾灸火力应先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重，以使病人逐渐适应。
注意晕灸的发生。如发生晕灸现象，立即停止艾灸，让受术者平卧于空气流通处，松开领口，给予温白糖水（糖尿病者慎用）或温开水，闭目休息即可。对于猝倒神昏者，可以针刺水沟、十宣、中冲、涌泉、百会、气海、关元、太冲、合谷等穴以急救。
患者在精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时不适宜应用艾灸疗法。
注意艾灸规范操作，防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧伤衣被。尤其对幼儿患者更应认真守护观察，以免发生烫伤。艾条灸毕后，应将剩下的艾条套入灭火管内或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，应清扫干净，以免复燃烧坏被褥等物品。
特别提醒：本方法为辅助治疗方法，操作有一定难度及适应性，最好在专业中医师的指导下进行操作。重症患者建议及时就医。
拔罐
主穴
肝俞、太阳、印堂。
配穴
肝阳上亢证，配太冲、肾俞、三阴交。
气血亏虚证，配足三里、气海、膈俞。
操作方法
留罐法
请患者呈俯伏坐位或俯卧位，选择大小适宜的火罐。
操作者采用闪火法、贴棉法等，在上述穴位拔罐。
留罐时间：15～20分钟（根据罐的负压大小及患者皮肤情况适当调节时间）。
小荷贴士
对于高血压Ⅰ、Ⅱ期引起的眩晕，采用拔罐治疗可取得较好的疗效。需要注意的是，
继发性高血压应注意积极治疗原发病。
在选好的治疗部位上，先用毛巾浸开水洗净患部，再以干纱布擦干，为防止发生烫伤，一般不用酒精或碘酒消毒。如因治疗需要，必须在有毛发的地方或毛发附近拔罐时，为防止引火烧伤皮肤或造成感染，应行剃毛。
起罐时，一般先用一手夹住火罐，另一手拇指或食指从罐口旁边按压一下，使气体进入罐内，即可将罐取下。若罐吸附过强时，切不可用力猛拔，以免擦伤皮肤。
治疗的间隔时间，按局部皮肤颜色和病情变化决定。同一部位拔罐一般隔日一次。急性病治愈为止，一般慢性病以7～10次为一疗程。两个疗程之间应间隔3～5天（或等罐斑痕迹消失）。
若在拔罐后不慎起水疱，不要惊慌，一般直径在1厘米内散发的（每个罐内少于3个），可不用处理，机体会自行吸收。若局部出现较大的水疱，直径超过1厘米，每个罐内多于3个或伴有糖尿病及机体免疫功能低下者，应及时到医院处理。
拔罐过程中若出现头晕、胸闷、恶心欲呕、肢体发软、冷汗淋漓，甚至瞬间意识丧失等晕罐现象，处理方法是立即起罐，是患者呈头低脚高卧位，必要时可饮用温开水或温糖水，或掐水沟穴等。密切关注血压、心率变化，严重时按晕厥处理，及时就医。
特别提醒：本方法为辅助治疗方法，操作有一定难度及适应性，最好在专业中医师的指导下进行操作。重症患者建议及时就医。
穴位贴敷
肝阳上亢证
治则
平肝潜阳，熄风止晕。
选穴
颈夹脊、风池、太冲。
贴敷处方
用法：
上述药物研末后密封保存。
贴敷时取少量药末以姜汁调和。
团成直径1厘米的药丸。
并贴敷在相应穴位上，以医用橡皮膏固定。
时间：每日1次，每次贴敷2～4小时。
气血亏虚证
治则
补益气血，调养心脾。
选穴
颈夹脊、中脘、关元、气海、足三里。
贴敷处方
用法：
上述药物研末后密封保存。
贴敷时取少量药末以姜汁调和。
团成直径1厘米的药丸。
并贴敷在相应穴位上，以医用橡皮膏固定。
时间：每日1次，每次贴敷2～4小时。
肾精不足证
治则
滋养肝肾，益精填髓。
选穴
颈夹脊、肾俞、关元、太溪。
贴敷处方
组成：当归15克、
牛膝15克、肉桂10克、吴茱萸10克。
用法：
上述药物研末后密封保存。
贴敷时取少量药末以姜汁调和。
团成直径1厘米的药丸。
并贴敷在相应穴位上，以医用橡皮膏固定。
时间：每日1次，每次贴敷2～4小时。
痰湿中阻证
治则
化痰祛湿，健脾和胃。
选穴
颈夹脊、中脘、脾俞、胃俞、足三里、丰隆。
贴敷处方
用法：
上述药物研末后密封保存。
贴敷时取少量药末以姜汁调和。
团成直径1厘米的药丸。
并贴敷在相应穴位上，以医用橡皮膏固定。
时间：每日1次，每次贴敷2～4小时。
瘀血阻窍证
治则
祛瘀生新，活血通窍。
选穴
颈夹脊、大椎、膈俞、血海。
贴敷处方
用法：
上述药物研末后密封保存。
贴敷时取少量药末以姜汁调和。
团成直径1厘米的药丸。
并贴敷在相应穴位上，以医用橡皮膏固定。
时间：每日1次，每次贴敷2～4小时。
小荷贴士
如出现痒、热、微痛等感觉或皮肤有轻度
色素沉着，此为正常反应，不必过多担心。贴敷后若出现范围较大、程度较重的
皮肤红斑、水疱、
痒疹现象，应立即停药，进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者，应及时到医院就诊。
贴敷期间，饮食要清淡，避免烟酒、海鲜、辛辣刺激食品、冰冻食品、豆类及豆制品、黏滞性食物及温热发性食物（如牛羊肉、狗肉、鱼、黄鳝、螃蟹、虾等）。
贴敷当天避免贪凉，不要过度吹电风扇和在过冷的空调房中停留，更要避免空调冷风直吹到贴敷部位，不利于药物吸收。
注意室内通风，注意防暑。适当活动，但不要做剧烈运动。
对于残留在皮肤上的药膏，不宜用刺激性物质擦洗。
贴敷药物后注意局部防水。
对胶布过敏者，可选用防过敏胶布固定贴敷药物。
小儿皮肤娇嫩，不宜用刺激性太强的药物，贴敷时间也不宜过长。
特别提醒：本方法为辅助治疗方法，操作有一定难度及适应性，最好在专业中医师的指导下进行操作。重症患者建议及时就医。
百科内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。
