一手烟是指吸烟者直接吸入肺部的烟雾。二手烟是指他人吸入来自香烟燃烧和吸烟者吐出的混合烟雾，也称环境烟草烟雾。最新研究表明，烟草对人体的影响除了一手烟和二手烟外，三手烟同样也是一个健康威胁。“三手烟”的概念首先是由美国波士顿的哈佛癌症中心的专家提出的，是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，它们可重新释放至空气中，其中某些化合物可与环境中的氧化物和其他化合物反应生成新的污染物（如烟碱和亚硝胺反应会生成致癌物亚硝胺）。“三手烟”严格意义上不是烟草燃烧的烟雾，而是烟草燃烧后的化学物质。

1.人身体上

一个经常吸烟的人，即使在他不吸烟时，自身头发、皮肤、衣服上也会残留“三手烟”。处于吸烟者身边的人，身体上也会残留“三手烟”。

2.室内

吸烟者在室内吸烟后，烟草燃烧后的化学物质会发散、滞留在烟灰缸、墙壁、家具、衣服、靠垫、毛毯等物质上，并不随着开窗换气而烟消云散。烟民到室外吸烟也不足以防范“三手烟”，因为它随吸烟者回到室内后，会蔓延到各处。三手烟较多的地方有饭店、旅馆、KTV、麻将馆、车内等。

1.含致癌物

“三手烟”中所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋-210 和其他十余种高度致癌的化合物。

2.停留时间长

据美国《福克斯新闻网》报道，“三手烟”可以在室内持续至少200天，且“三手烟”的累积效应相当明显，化学物质的毒性会随着时间的推移而增加。

3.接触途径

“三手烟”主要通过3种接触途径危害人体：呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触。释放至空气中的“三手烟”化合物，可经呼吸进入肺部：通过与被“三手烟”污染的沙发、玩具、衣服和地毯等接触后，有害物质从手到口进入消化道；皮肤与物体接触或摩擦也能将“三手烟”污染吸收到机体中。

1.成年人

由于抵抗能力强，短时间的“三手烟”危害还不明显。但研究发现，如果进入“三手烟”的环境里，致癌物质会在肺部循环逗留，人一旦过度疲劳以及营养不良或者机体免疫力迅速下降时，就会对肺部造成损害。

2.儿童

“三手烟”对儿童的危害性更大。由于儿童处在生长发育的特殊时期，对有害物质的抵抗能力远比成人低，加上体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。此外，儿童的活动特点，如在地板、地毯上爬行或玩耍时，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质，皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，增加患急性支气管炎、哮喘等疾病的几率。

1.时间防护

对于有人抽烟的密闭环境，不要立即进入。尽可能减少在“三手烟”环境里滞留的时间和次数。

2.距离防护

尽量避免与吸烟者接触，远离“三手烟”环境或从“三手烟”环境出来的人。

3.呼吸道防护

通过戴口罩进行呼吸道防护的方法。这样可以减少“三手烟”的吸入量和有毒物质的种类，从而达到减少或减轻“三手烟”危害的目的。

4.清理

（1）烟灰缸是“三手烟”的重要来源，因此，应及时清理烟灰缸。

（2）吸烟者和接触了吸烟者的人，到家后要洗澡、换衣服，将身上的“三手烟”彻底清除。

（3）进行大扫除，实行“家居禁烟”。

目前为止，尚无彻底清除“三手烟”的方法，较好的解决方法是清洗和置换被污染的物件。当然，消除“三手烟”危害的最好方法就是禁烟。因此，应加大控烟的宣传力度，提高人们对“三手烟”危害的认识。