利用温热缓解疼痛、痉挛等症状的物理治疗方法
每次治疗15～20分钟，可多次治疗
通常能起到一定的缓解症状作用
通常安全，但需注意避免皮肤烫伤
定义
热敷是指将湿热袋、盐袋、热水袋等温热物体贴敷在患处，从而达到放松肌肉、消肿疼痛、缓解疲劳、促进组织愈合的作用的物理治疗方法。
热敷是一种历史悠久、简易方便的治疗方法，广泛应用于骨科疾病、康复治疗、疾病护理。
疗效和安全性
治疗疾病
应用广泛，最常见于治疗慢性肌肉骨关节疾病、肌肉痉挛、腹痛等。
治疗效果
热敷属于一种辅助治疗方法，使用得当，通常能起到一定的缓解症状作用。
但热敷并不能从根本上治疗疾病。
安全性
热敷治疗属于一种物理治疗方法，通常很安全，但仍需预防皮肤烫伤风险。
治疗难度和费用
治疗难度
热敷治疗属于常用康复、护理治疗项目，简便易行。
治疗费用
受卫生政策、区域及机构定价等影响，费用可能存在差异，具体以就诊机构为准。
热敷治疗通常按照治疗次数和部位收费，通常每个部位每次费用在10～20元。
根据治疗部位数量、次数及治疗用具不同，费用会有所差别。各地医保报销政策、就诊医院级别等不同，报销的比例也不同。
医院科室选择
热敷治疗简便易行，各级医院、医疗机构都可以进行这项治疗。
适宜情况
热敷治疗主要适合慢性肌肉骨关节疾病，包括慢性肌肉损伤、
肌肉痉挛、骨关节炎等。
此外胃肠功能紊乱、痛经也常使用热敷治疗。
不宜情况
热敷不适宜以下人群及情况：
发热，急性外伤，孕妇腰腹部。
局部有皮肤病、伤口、出血、急性炎症、血栓等。
此外，老人对温度感觉不灵敏，小孩皮肤娇嫩，均容易发生烫伤，需要慎用。
热敷治疗可在门诊进行，住院患者如病情需要也可进行。
治疗前检查
治疗前医生会详细询问病情，以排除不适宜治疗的情况，还会仔细检查拟治疗部位的皮肤、肌肉情况。
治疗前准备
医生会解释热敷的目的、方法、注意事项，并协助患者采取舒适体位。
由于可能需要暴露皮肤，因此需要调节室温，酌情关闭门窗，必要时用屏风或床帘遮挡。
患者治疗时建议穿宽松衣服，方便治疗时暴露治疗部位。
治疗过程
治疗部位
热敷治疗部位一般就是出现疼痛、痉挛等不适的位置。
治疗过程
治疗过程主要包括调整体位、暴露治疗部位。
治疗过程中，医生会将患者病变部位摆放、固定好，以便于放置热敷物。患者通常只要配合医生保持姿势即可。
如为热湿敷，需要患者暴露治疗部位，医生将温热的湿敷袋敷于治疗部位，并在上方覆盖棉垫。必要时每3～5分钟更换一次热敷袋。持续15～20分钟。
如使用热水袋、盐袋等，可不暴露治疗部位，隔着轻薄的衣物热敷即可。持续15～20分钟。
治疗过程中及治疗结束后，医生会检查局部皮肤、组织情况，结束治疗。
治疗感受
热敷治疗过程中治疗部位会有温热、舒适、疼痛减轻感。
少数患者局部皮肤会有轻微的瘙痒感。
治疗时间
热敷治疗时间较短，但需要多次治疗。
每个部位每次治疗时间约15～20分钟。
很多情况需要治疗数次，具体治疗次数需听从医生安排。
护理
护理注意事项
热敷治疗后局部皮肤可能会轻微发红，数分钟后可自行缓解。
监测与检查
治疗后主要观察局部疼痛、痉挛等症状是否改善。
并发症及应对
热敷治疗通常安全性好，但少数患者可出现局部皮肤烫伤、组织肿胀、
色素沉着等并发症。
烫伤通常表现为皮肤明显发红、水疱等。可使用无菌纱布覆盖局部皮肤，使用烫伤药物处理。
组织肿胀与热敷导致局部血液循环增加有关。通常1～2天内会自行缓解，也可在局部进行冷敷。
长期治疗的患者，局部可能会出现轻度、网格状的色素沉着。在停止治疗后数月可自行消除。
恢复过程
热敷治疗后大多数患者疼痛、痉挛等症状会有所缓解。
但热敷治疗仅属于辅助治疗手段，如不能对病因进行有效治疗，上述不适症状极易复发。
后续治疗
治疗后用药
热敷治疗后部分患者因疼痛、痉挛减轻，可能会减少止痛、解痉药物的使用，具体药物调整需按照医生要求。
康复训练
因肌肉关节疾病而接受热敷治疗的患者，大多数也会进行相关康复训练。热敷治疗后可根据症状变化调整或继续原有训练方案。
日常生活
热敷治疗本身对日常生活没有影响。
接受热敷治疗的患者日常生活中应注意避免外伤、过度劳累、受凉受寒。
百科内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。
