通过刷牙、使用牙线、定期口腔检查对口腔内各器官进行清洁和保护
有保持口腔卫生，预防口腔疾病的作用
特殊人群需要家人协助进行操作护理
精神或身体状态原因导致无法接受口腔检查者不适用
定义
口腔护理一般指口腔健康的维护，主要有两个方面：一是日常保持口腔卫生，重点在于控制
牙菌斑，保持清洁、健康的口腔环境，从而正常发挥其功能；二是定期口腔检查，在疾病发生之前或早期阶段，预防和控制疾病的发生和发展。
口腔护理还有另外一层含义，即由护士根据患者的病情和口腔卫生状况，指导或协助患者每日进行的常规口腔清洁。
本文不涉及护理学范畴的口腔护理。
原理
通过有效的刷牙，使用牙线、牙间隙刷等及时清除牙菌斑，保持良好的口腔卫生。
根据需要确定口腔检查的周期，一般每半年检查一次，可以在早期发现口腔科疾病并及时进行干预：
儿童及青少年新萌出的磨牙有深的窝沟点隙，此处为龋病的好发部位，应由口腔专业人士进行窝沟封闭以减少龋病的发生。
多生牙、
阻生牙或错位牙等可能造成口腔错𬌗畸形，或邻面龋、
牙周病等，应根据情况尽早拔除或矫治。
残冠残根、不良修复体可能对口腔黏膜产生机械刺激，应尽早拔除或调磨。
口腔黏膜白斑、红斑、
扁平苔藓等可能有癌变倾向，可在发现后早治疗。
优点
持之以恒的口腔清洁，是性价比最高的口腔护理。
定时进行口腔护理，可以保持口腔的洁净以及湿润。
及时去除牙垢以及食物残渣，可控制菌斑和
牙石，预防龋病和牙周病。
预防或改善口腔异味。
定时到医院进行口腔检查，能够及时了解牙体、牙周、口腔黏膜等方面的情况，及时发现异常，并早期进行治疗。
缺点
口腔护理没有禁忌人群，正确的口腔护理不会导致伤害或不适。
某些特殊人群可能无法自行完成口腔护理，如低龄儿童，昏迷、无意识状态的患者，需要由家人协助。
不正确的口腔护理，如横向刷牙、刷牙过于用力，可能导致牙齿楔状缺损或者损伤牙龈。
正常情况
每个人都需要进行口腔护理，包括日常的清洁，如每日正确的刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙间隙刷。
必要时进行洗牙、龈下刮治等维护口腔健康。
患病情况
患有
鹅口疮的儿童：除进行日常口腔护理外，可用2%碳酸氢钠溶液进行口腔清洗。
处于昏迷、无意识状态的患者，需要由家人帮助下完成日常口腔护理。
特殊情况
残障人士等无法自行完成日常口腔清洁的人群：可在家人的帮助下完成日常口腔护理。
孕妇：因激素分泌水平改变，各类口腔疾病可能会迅猛发展，因此应特别重视口腔护理：
定期口腔检查，尤其备孕时，做到早发现、早治疗。
重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。
若患有较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期（怀孕4～6个月）这一相对安全的时间段进行治疗。
绝对禁忌
日常口腔护理没有禁忌证，每个人都需要进行日常口腔清洁。
身体情况或精神状态不允许时，无法进行常规口腔检查。
特殊情况
口腔组织受损后，除上述一般性口腔护理外，可酌情采取以下护理措施。
进食后漱口，保持口腔黏膜清洁、湿润。
掌握正确刷牙方法，不使用过硬牙刷，避免对受损的口腔黏膜造成二次损伤。
饮食宜清淡，高蛋白、高维生素的新鲜食物为宜，避免进食刺激性食物。
日常口腔护理不需要任务准备。在进行口腔检查之前，医生一般会详细询问病史，排除危险因素，请准备接受口腔检查及基础护理治疗的患者准备就医清单：
是否患有凝血机制障碍性疾病，急性或活动性传染病？
近半年内是否发作过心肌梗死？
是否患有未能有效控制的高血压、糖尿病、
心力衰竭等慢性疾病？
口腔内是否有全瓷冠、烤瓷牙、种植牙？
近期是否接受过口腔科疾病治疗？
此外，在准备接受口腔检查之前，患者应该提前清理口腔卫生。
风险提示
刷牙出血
刷牙出血是指在刷牙时引发的牙龈出血，大多是由牙周组织存在炎症引起，小部分也可能是由其他全身疾病引起。口腔卫生不良、青春期及孕期好发。也有可能是刷牙姿势不当引起的机械性损伤出血。
出血多为鲜血，一般可自行止血。
偶尔出现的牙龈出血不需要处理，如果经常发生，应及时就医，查明原因。
楔状缺损
为不正确刷牙方式导致的牙颈部硬组织缺损，与长期用力过大、横刷牙关系密切。
最常见于口角附近的牙齿，如第一、二前磨牙、尖牙。
牙齿形态呈“口大底小”状，即牙齿咬合面较大，靠近牙龈的牙颈部变细。
可由于牙齿遇冷热、酸甜，或刷牙时刺激，而出现酸痛不适。严重者可导致牙髓暴露甚至牙齿横向折断。
洁治后酸痛
在定期进行龈上洁治，也就是通常所说的超声波洗牙后，牙齿可能因对冷热刺激敏感而感到酸痛，这种情况通常在一周左右会消失。
若酸痛症状一直存在可考虑使用抗敏感牙膏，一般情况下使用一个月左右多会改善，若牙齿酸痛的症状持续且加重，建议及时就诊。
操作步骤
刷牙
从第一颗牙齿萌出时开始，使用牙刷将每颗牙的各面均进行拂刷。每次刷牙时间控制在2~3分钟。
每天刷牙应保证两次，最好时间是进食后的半小时内。牙周炎患者应做到一天三次刷牙。刷牙可以使口气清新，还可以防止牙齿表面的食物残障为细菌提供营养，控制
牙菌斑的形成。
推荐使用巴氏刷牙法，小朋友可使用圆弧刷牙法，切忌采用大力横刷法，否则会对牙颈部造成过度磨损，并刺激牙龈退缩。
刷牙时应特别注意前牙内侧和后牙的位置，避免形成
牙石。
刷牙时可使用牙刷轻轻清洁舌背黏膜。
刷牙前应用清水漱口，去除口内食物残渣；刷牙后再使用清水漱口，去除口内的牙膏泡沫及残留物。刷牙后牙刷需清洁干燥、刷毛向上保存。
使用牙线或牙间隙刷
刷牙应配合使用牙线或牙间隙刷。
牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，长期积存在牙缝之间会产生腐败，继而产生口气。因此，刷牙后使用牙线或牙间隙刷，可以彻底清洁牙齿相邻面。
定期口腔检查
建议每半年或一年做一次全面口腔检查，根据情况需要进行洁牙。
儿童及青少年新萌出的磨牙有深窝沟点隙，此为龋病的好发部位，应由口腔专业人士进行窝沟封闭以减少龋病的发生。
对口腔检查发现的牙体、牙周、口腔黏膜异常，或者义齿、人工牙冠、种植体等修复体存在不良情况，应尽快到口腔科就诊，接受相应的治疗，防止不良因素长期存在导致疾病，或者已存在的疾病进一步发展。
特殊人群口腔护理
还没有长牙齿的婴儿需每天至少一次口腔清洁，可使用湿纱布擦拭牙床及口腔黏膜。
残障人士等无法自行完成日常口腔清洁的人群，可在家人的帮助下，借助电动牙刷、冲牙器等工具，对口腔进行每天2次的日常口腔清洁，并在家人帮助下定期到医院进行口腔检查。
处于昏迷、无意识状态的患者
需专业护士放置开口器后查看口腔状态。若有假牙应将其及时取下，防止假牙意外落入气道引起窒息。
使用湿纱布擦拭牙齿及口腔软组织，每日两次，注意动作轻柔，避免二次损伤患者口腔软硬组织，同时需防止纱布脱落至气道，规避窒息的风险。
对重症患者进行有效的口腔护理，预防口臭、口腔溃疡、口腔感染的同时，可减少
肺部感染的发生。
自行观察
刷牙后注意观察有无
牙龈红肿和出血，如果出现牙龈红肿，有经常性的刷牙出血或出血无法止住，及时就医。
自我护理
饮食
日常饮食种类应多样化，搭配合理均衡。人体长期缺乏维生素C和
维生素K缺乏症，可能会导致刷牙时出血。
合理均衡的营养对孕妇健康和胎儿生长发育也非常重要，应该摄入足量蛋白质、钙、磷及维生素。
多吃一些含粗纤维和有一定硬度的食物，增加口腔自洁作用和对牙龈的按摩作用。
减少甜食和过黏的食物，对于减少儿童患龋齿有一定的作用。
生活习惯
平时做到餐后和零食后漱口，帮助清除食物残渣，一般用清水即可。需要注意的是，漱口不能代替刷牙，单纯的漱口无法清除
牙菌斑。
注重有效刷牙，早晚各一次，选用合适的牙刷和刷牙方法，建议3个月更换一次牙刷，定期更换牙膏。
纠正不良的口腔习惯，如偏侧咀嚼、口呼吸、咬笔杆或筷子等。
定期的超声波洗牙可去除牙齿上、牙缝处的牙石、菌斑等局部刺激因素，保持或恢复牙周组织健康。
口腔护理可以去除食物因素等导致的口腔异味，对其他原因引起的口臭有一定的缓解作用。
百科内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。
